

“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根配资短线炒股。”
上回饭饭给大家分享的秋冬根茎类美食合集广受好评。
还没看过的小伙伴,可以点击下图查看▼
今天的糖心紫薯也申请加入群聊。
不多解释,凭实力说话,首先简单烤出来的样子,流蜜细腻,其次,糖心紫薯花青素含量尤其高,此外还丰富的膳食纤维、维生素等。

除了常规的烤制做法,我冬天还喜欢用它做小丸子。
摇身一变又成了一道养生小甜汤,软糯糯,水润润。
一碗下肚,手脚都暖呼呼的。

香甜可口,入口细腻无渣,还有很多种滋补的好配料。
秋冬季节这么吃,老人都忍不住夸你!

详细步骤见下方
点击右下方即可全屏观看


蜜糖紫薯 牛奶 糯米粉 红枣 枸杞

冰糖 酒酿


紫薯去皮后切成薄一点的厚片

水开上锅蒸20分钟


尽量选这种甜度高的紫薯,我用的是蜜糖紫薯,细腻的像果泥一样 一抿就化开了

蒸好后用叉子捣成泥

加点牛奶和糯米粉 揉成光滑不沾手的面团



水烧开后 把丸子下锅 放冰糖 红枣 枸杞 一勺酒酿

煮至丸子浮起 再次煮开20秒就可以开吃了

香甜绵软 一口下去太满足了
想要get饭饭同款蜜糖紫薯
可以点击下图购买
启天配资提示:文章来自网络,不代表本站观点。